Pilates

gbfys.dk V/ Fysioterapeut Gitte Bardrum er Pilates-instruktør og tilbyder kurser lokalt.

Pilates er styrke-, core og holdningstræning. Vi arbejder med at udspænde de korte muskler, styrke de svage og opnå den mest hensigtsmæssige holdning for en stærk, smuk og balanceret krop.

Alle  øvelser inkluderer den dybe mavemuskel -  Transversus (kaldet core = "korset" på dansk).

Træningen er for mænd, kvinder, gamle og unge. Alle kan deltage - øvelse gradueres individuelt.

​Vi træner mandag og onsdag 17.15 - 18.45 samt fredag 10.00-11.30. 

Træningen foregår på Skovvej 16, 4400. Venligst parker på venstre side af vejen. 

Ring for tid og info på 40 95 20 90 - fysioterapeut og pilates instruktør Gitte Maria Bardum.

Pris på pilates

120 kr. for 90 minutters effektiv træning

Alle øvelser inkluderer bækkenbunden og den dybe mavemuskel.​

Behandling eftermiddag, aften,  weekend & helligdage 25 års erfaring Hurtig resultat Med eller uden lægehenvisning​

Se kundernes omtalinger​:

​Heidi Bjørn Gericke

"Fantastisk dygtig ved det af egen erfaring."

Merete Mørch Nielsen:

"Hvor fint Gitte Bardrum. Al mulig fortsat held og lykke til dig med biksen og dine dygtige hænder."

Vil du have livsglæden tilbage og være smertefri?

​Så tøv ikke med at kontakte mig - udfyld formularen her på siden eller ring 40 95 20 90.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt